No meu consultório como Psicólogo percebo a falta de critério que as pessoas tem ao escolher uma marido ou uma esposa, ou seja, costumamos ter mais cuidado em escolher o modelo do carro, o projeto da casa ou o celular do que a pessoa que irá dividir a vida conosco. Concorda?
Se você escolhe um sócio inescrupuloso perderá dinheiro, mas se escolhe um parceiro para amar incompatível, com certeza, perderá tudo, isto é, dinheiro, tempo, oportunidade, dignidade e paz.
Você já percebeu isso em você — e talvez evite admitir:
Você sabe que a pessoa te faz mal.
Você sabe que não é saudável.
Você sabe que deveria ir embora.
Mas você não vai.
E não é porque você é fraco.
É porque isso é mais profundo do que parece. Com certeza não está preso à pessoa. Está preso ao que ela ativa em você.
O que te prende não é exatamente o outro.
É o que esse outro desperta:
a necessidade de ser escolhido,o medo de ser abandonado,a urgência de provar que você é suficiente.Isso não começa no relacionamento atual.
Isso começa muito antes. Quase sempre vem da infância.Na psicanálise, a gente entende que você não ama apenas quem você quer —Você ama quem, de alguma forma, te lembra aquilo que você ainda está tentando resolver.
E é aqui que começa o problema, melhor, desafio.
Apego ansioso: quando amar vira uma luta constante.Se você tem um padrão de apego ansioso, o amor nunca foi um lugar seguro.
Ele foi instável,Imprevisível,Condicional.
Então você aprendeu que amar é:
correr atrás se adaptar demais,aceitar migalhas emocionais,viver em função do outro.
E aí, quando encontra alguém que não te entrega tudo, logo isso não te afasta, também te prende.
Porque, no fundo, é isso que você reconhece como amor.Você não quer essa pessoa. Você quer a sensação de finalmente ser escolhido.Essa é a parte mais difícil de aceitar.Muitas vezes, você não está lutando pela pessoa.Você está lutando por uma reparação emocional.
É como se, dessa vez, tivesse que dar certo.
Como se, dessa vez, você precisasse ser suficiente.E aí você insiste.
Se desgasta,Se abandona.Não porque ama demais —mas porque, inconscientemente, não sabe amar de outro jeito ainda.
Por que você não consegue ir embora (mesmo sofrendo)
Porque sair não dói só pelo fim.
Dói porque ativa:o abandono que você já sentiu, a rejeição que você já viveu
a sensação de não ser suficiente
E, para o seu emocional, isso é insuportável.
Então você prefere um vínculo que machuca, muito maisdo que o vazio que aparece sem ele.
É duro, mas é real.
Autoestima não resolve isso sozinho
Você pode repetir mil vezes que precisa “se valorizar mais”.Entretanto ,isso não quebra um padrão emocional profundo.
Porque isso não é falta de informação.É repetição inconsciente.E enquanto isso não é trabalhado, você pode até sair de uma relação, mas vai entrar em outra muito parecida.
Com outro rosto, troca o CPF, mas o roteiro e a dor é a mesma
A pergunta que muda tudo
Não é só:
“Por que eu me apego a quem me faz mal?”
Se pergunte:
“Por que o que me faz mal ainda parece amor para mim?”
Quando você responde isso com verdade,
você começa a parar de aceitar o mínimo achando que é o máximo.
Quando procurar ajuda psicológica?
Se você se identificou com esse padrão, talvez esteja na hora de olhar para isso com mais profundidade.Principalmente se você:
se envolve repetidamente com pessoas indisponíveis,sente ansiedade intensa nos relacionamentos, tem medo constante de abandono, não consegue sair mesmo sabendo que deveria, se anula para manter o outro por perto.
Isso não é fraqueza.
Isso é um padrão emocional que pode — e precisa — ser trabalhado.
A Psicoterapia ajudará você a entender para não repetir. Na terapia, você não vai ouvir frases prontas, mas vai entender:
por que você escolhe quem escolhe,o que te prende nesses vínculos,como sua história emocional influencia seus relacionamentos
e, principalmente, como construir relações mais saudáveis.
Sem isso, você continua tentando resolver sua dor, com as mesmas escolhas que a criaram.
Agende sua consulta Online
Se você sente que está cansado de repetir os mesmos padrões, talvez seja o momento de fazer algo diferente.
A terapia é um espaço para você sair desse ciclo com consciência e direção.
Agende sua consulta e esteja pronto para alavancar sua melhor versão e reger suas crenças emocionais e padrões mentais que não servem mais para sua vida atual.
Marcos Bersam
Psicólogo Online e Presencial